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boulgour

Lentilles/boulgour

[Total : 0    Moyenne : 0/5] Ingrédients pour 4 personnes : 1 poignée de lentilles 2 verres de boulgour Un peu d’huile …

Poêlée de boulgour au poulet et asperges

[Total : 2    Moyenne : 4.5/5] Voici une recette très complète et assez rapide à préparer. Ingrédients pour 4 personnes : 2 …

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